Personal Coaching
Als Coaches unterstützen wir Menschen dabei, mit ihrem besten selbst in Kontakt zu kommen.
Clyde Lowstuter
Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg.
Laotse
Wünsche & Ziele verwirklichen
Unsere Wünsche und Ziele sind unsere inneren Antreiber. Je konkreter unsere Vorstellungen sind, wie unser Leben in den einzelnen Bereichen aussehen soll, desto mehr können wir uns mit den Bildern verankern und diese auch wirklich leben. Im Einklang mit unseren Werten können wir so UNSER Leben gestalten.
Manchmal verlieren wir die Klarheit und den Fokus über das, was wir wollen. Hier unterstütze ich Sie, wieder zu sich zu finden und Wünsche und Ziele genau für Sie passend zu definieren und umzusetzen.
Mein Portfolio
- Definition von Zielen & Ihr Weg dorthin
- Leben im Einklang mit den eigenen Werten
- Stärkung von Fähigkeiten und Kompetenzen zur Zielerreichung
- Auflösen von Konflikten & Widerständen
Wir müssen bereit sein,
uns von dem Leben zu lösen,
das wir geplant haben,
damit wir das Leben finden,
das auf uns wartet.
Oscar Wild
(Neu-) Orientierung & Entscheidungen
Sie stehen an Ihrem jetzigen Lebensweg an einer Gabelung und sind unschlüssig, in welche Richtung es weiter geht? Sie schieben eine längst überfällige Entscheidung vor sich her oder Ihre Gedanken zu diesem Thema springen immer wieder hin und her?
Personal Coaching bietet Ihnen hier die Möglichkeit, alte Gedankenmuster aufzubrechen und neue Perspektiven einzunehmen. Dadurch öffnen sich Wege und Wahlmöglichkeiten.
Sie lernen Ihre eigenen Stärken und Kompetenzen (wieder) wahrzunehmen und zu aktivieren und können dadurch gestärkt den gefundenen Weg beschreiten.
Mein Portfolio
- Unterstützung in Entscheidungssituationen
- Innere Widerstände überwinden
- Orientierung - was ist mir wichtig? was treibt mich an?
- Perspektivwechsel
- Ruhe und Klarheit finden & integrieren
Happiness is when what you think, what you say, and what you do are in harmony.
Mahatma Gandhi
Life Balance & Zufriedenheit
Life Balance ist en vogue – bei aller Popularität des Themas bleibt dieses eine höchst individuelle Fragestellung. Meine Life Balance sieht wahrscheinlich anders aus als Ihre, und Ihre anders als die Ihrer Freunde oder Familie. Die eigenen Bedürfnisse, aber auch angenommene Muster und Glaubenssätze spielen hier eine wesentlichen Rolle.
Gemeinsam beleuchten wir die einzelnen, für Sie relevanten Bereiche in Ihrem Leben, wie z.B. Familie, Beruf, Gesundheit, Hobbies. Hat jedes Thema den Raum in Ihrem Leben, den Sie sich wünschen? Was können Sie ändern, um bei Bedarf anders zu gewichten und damit Zufriedenheit und Life Balance sicherzustellen.
Mein Portfolio
- Life Balance
- Verbesserung des Wohlbefindens
- Bedürfnisse wahrnehmen und berücksichtigen
- Stärkung der Selbstwahrnehmung
Wir sehen die Dinge nicht, wie sie sind. Wir sehen sie, wie wir sind.
Anais Nin
Wie arbeite ich?
Als systemischer Personal Coach arbeite ich lösungsorientiert und unterstütze Sie auf dem Weg, Ihre schon in Ihnen wohnenden Stärken und Fähigkeiten genauso einzusetzen, wie es für Sie am besten passt.
Meine Aufgabe ist es, Sie auf diesem Weg zu Ihrer eigenen Lösung zu begleiten. Mit gezielten Interventionen und Fragen eröffne ich Ihnen neue Perspektiven und Möglichkeiten zu sehen und auf Ihre Kompetenzen zurückzugreifen.
Bei einem ersten Kennenlern-Gespräch können Sie Ihr Anliegen vorstellen und offene Fragen klären. Hier ist auch Zeit einen ersten Coaching-Termin, online, per Telefon oder in Präsenz in Bonn, zu vereinbaren.
Im Coaching selbst schauen wir genauer auf Ihr Anliegen, erarbeiten Lösungsmöglichkeiten und definieren mögliche Wege, diese im Alltag zu integrieren.